初めての妊娠・出産・育児の記録と、お買い物日記。

■小児救急電話相談事業（＃８０００）
　休日・夜間の急な子供の病気にどう対処したらよいのか、病院の診療を受けたほうがよいのかなど迷ったときに、小児科医師・看護師へ電話による相談ができるものです。
　全国同一短縮番号（＃８０００）をプッシュすることにより、お住まいの都道府県の相談窓口に自動転送され、小児科医師・看護師から患者の症状に応じた適切な対処の仕方や受診する病院等のアドバイスが受けられます。

■各地の医師会へのリンク
夜間休日の当番医情報など各地の医療情報はこちらから。

■医薬品医療機器総合機構　くすり相談窓口
　くすりに関する電話での相談を受け付けています。お医者様から出されたくすりの使い方、くすりの名前、何に効くくすり、くすりの飲みあわせ、くすりに関する心配ごとなど、くすりに関するものであれば何でもかまいません。専任の薬剤師の相談員が、できる限りその場で答えてくれます。相談の際には、名前や電話番号など必要ありません。
受付時間： 月曜日〜金曜日（祝日・年末年始を除く） 午前９時〜午後５時
電話番号： ０３ー３５０６ー９４５７

■日本薬剤師会　消費者薬相談窓口
　医薬品医療機器総合機構の他、日本薬剤師会でもくすりの相談受付しています。
〒160-8389　新宿区四谷3-3-1 富士・国保連ビル 7F
電話：03-3353-2251
この他、各県の薬剤師会　薬事情報センターでも相談受付しています。

■日本中毒情報センター　中毒１１０番・電話サ−ビス
　化学物質（タバコ、家庭用品など）、医薬品、動植物の毒などによって起こる急性中毒について、実際に事故が発生している場合に限定し情報提供しています。
※大阪中毒１１０番（365日 24時間対応）
　　　　０７２−７２７−２４９９　（情報提供料：無料）
※つくば中毒１１０番（365日 ９時〜２１時対応）
　　　　０２９−８５２−９９９９　（情報提供料：無料）
※タバコ専用電話（365日 24時間対応、テープによる情報提供：一般市民） 情報提供料：無料
　　　　０７２−７２６−９９２２

■UMIN 大学病院医療情報ネットワーク　中毒データベース検索システム
分類、成分、中毒症状などから検索することができます。

■沖縄県薬剤師会　こどもの誤飲誤食110番
誤飲誤食の緊急度別対応表。

■UMIN 東京文具工業連盟 中毒110番
文具に関しての中毒情報。

■日本赤十字社 とっさの手当・予防

■日本小児科学会 こどもの救急
夜間や休日などの診療時間外に病院を受診するかどうか、判断の目安を提供。対象年齢は生後１カ月〜６歳まで。

■万有製薬株式会社 すこやか子育て健康百科(子供の病気、子供の食事、お子さま119番）

■万有製薬株式会社 お子さま119番(症状別/事故やけがの対処法)

■赤ちゃん＆子育てインフォ オンライン症状診断

■内閣府　全国共通相談窓口・都道府県別相談窓口
全国共通の相談窓口の他、各県の児童相談所・家庭児童相談室・教育研究所・教育センター・家庭教育電話相談・都道府県警察本部（いじめ相談コーナー）・都道府県警察本部・警察署（ヤングテレフォン等）・少年鑑別所・精神保健福祉センター・少年補導センター・地方法務局などに相談窓口があります。

■子育て支援の地図検索
全国の保育所（保育園）、放課後児童クラブ（学童保育）、児童相談、児童家庭センター、家庭児童相談室、保健所、児童館、虐待防止センター、地域子育て支援拠点事業（センター型、ひろば型）が地図で検索できます。

■全国の地域子育て支援センター

■全国保健所一覧

■全国児童相談所一覧

■日本児童家庭文化協会　のびのび子育て電話相談室
育児相談をはじめ、母親が抱える問題の相談等。
03-3248-0192
受付時間 月〜金曜日　午前10：45〜午後3：00

■日本保育協会　子育てホットライン　ママさん110番
03-3486-4416
相談時間　月〜金曜日　10:00〜16:00

■日本助産師会　子育て・女性健康支援センター一覧
全国47ヶ所で、育児や女性の健康についての相談事業を行っています。育児に関して、あるいはご自身の健康に関して相談することができます。
電話・来所相談日時：月〜金　　午前10時〜午後4時
（相談日時や来所相談の実施については、センターによって異なりますので、お近くのセンターにお電話でお確かめください。）

■桶谷式　全国の母乳育児相談室
母乳育児に不安を抱えていられるお母さん達に、 乳房マッサージを行い、授乳指導援助、搾乳指導援助、を行っています。

■ラ・レーチェ・リーグ日本　母乳育児に関する無料相談
母乳で育てたいお母さんを支援するラ･レーチェ･リーグは、すべてボランティアの母親の手で運営し、母乳育児の集いを開いたり、地域のリーダーが電話・メールで母乳育児に関する無料相談を受け付けています。

■森永　エンゼル110番
赤ちゃんのことなら何でも。妊娠中から小学校入学までのお子さんを対象とした育児に関する相談サービス。
東京　03-3405-0110
大阪　06-6365-0110
相談時間　午前10時〜午後2時（月曜〜土曜）日曜、祝日は休み。

■ジョンソンベビー　赤ちゃん相談室
妊娠中や赤ちゃんに関する相談。
0120-415-885
月〜金　10：00〜16：00 祝・祭日除く

■明治乳業　赤ちゃん相談室
離乳食の進め方(食事の量や回数の増やし方、進め方、食材の選び方など) 、授乳について(ミルクの量や授乳間隔、アレルギー用ミルクの選び方など) 、母親・妊産婦の栄養相談。そのほか、赤ちゃんの生活などの相談はわかる範囲で管理栄養士・栄養士が相談に応じます。
03-3647-0369
相談窓口 第3火曜を除く、月〜金曜日　10:00〜15:00
毎月第3火曜と特別休日(8/15、12/29〜1/3)はお休み。

■赤ちゃん＆子育てインフォ インターネット相談室

■赤ちゃん＆子育てインフォ あなたの街の相談室
全国各地のデパートや量販店のベビー用品売り場などの「赤ちゃん（ベビー）休憩室）」で、保健師等による生活相談・栄養相談、赤ちゃんの身長・体重測定が無料でできます。
※電話での相談は行っていません。
※無料相談室（母子保健相談室）は、財団法人家庭保健生活指導センターが運営しています。

■赤ちゃん＆子育てインフォ よくわかる用語辞典

■全国の児童館
全国の児童館を検索することができます。「児童館」とは、健全な遊びを通して、子どもの生活の安定と子どもの能力の発達を援助していく拠点施設です。




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■湿疹■小児科で処方（生後満2ヶ月）
●リンデロンVG軟膏0.12％


■湿疹■皮膚科で処方（生後満3ヶ月）
●ケナコルトA軟膏0.1％
●ハクワセホワイト、亜鉛華軟膏、調剤。


■湿疹■小児科で処方（生後満3ヶ月）
●リンデロンVG軟膏0.12％、レスタミンコ−ワ軟膏1％、スレンダム軟膏1％、5gづつ調剤。


■風邪　鼻づまり■小児科で処方（生後満3ヶ月）
●アスベリンドライシロップ　2％　咳止め、ムコダインDS　33.3% 去痰剤、ポララミンドライシロップ0.2％　 抗ヒスタミン剤。鼻水やかゆみを抑える薬。1つの粉薬に調剤。


■風邪　鼻水・咳■小児科で処方（生後満9ヶ月）
●ワイドシリン細粒200　200ｍｇ　抗生物質、アスベリンドライシロップ　2％　咳止め、プルスマリンＡドライシロップ1.5％　去痰剤、クレ・ママレット　0.1％　抗ヒスタミン剤。鼻水やかゆみを抑える薬。1つの粉薬に調剤。
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最近眠そうにしてるからと抱っこで寝かしつけようとするとものすごく怒って泣くんです。力の限り突っ張って下ろしてくれと。なのでポイッと下ろすとしばらく自分で指を吸ってそして寝ます。添い寝をしたほうがやっぱり安心するようです。

それと、なんとなく眠いけれどまだ寝たくないというときに、無理矢理抱っこで寝かせようとするのもものすごく怒ります。なので、本気で眠くなるまで抱っこも添い寝もするのを止めました。とっても疲れるから。眠くなるギリギリまで遊んでいるとあっけなく寝るようになりました。ただ、昼寝は最悪寝ても寝なくてもいいのでいいんですが、夜の寝かしつけは少々怒られてもだいたい同じ時間に寝かせたいですよね…。

考えてみれば、新生児の頃から何度も寝かしつけスタイルが変わってきました。おっぱいで寝かしつけるのが一番早いのは今でも変わらないですが　汗。そして、指しゃぶりも続行中。楽だけど止められるのかちょっと心配です。

●新生児の頃
100％おっぱいを吸ったあと寝ていました。

●1ヶ月の頃
おっぱいを吸ったあとだんだん寝なくなってきたので、横抱っこでゆらゆら。
モロー反射でいちいち起きてしまったりしてました。
抱っこから布団に下ろすときの成功率30％。難しかった〜。
（結構時間がかかりました。30分〜1時間は苦戦していたかも。）

●3ヶ月くらいから
横抱っこでゆらゆら→添い寝→指しゃぶり
抱っこから布団に下ろすときの成功率50％。お尻から下ろして頭を最後に残す、自分の体をくっつけながら下ろすのがポイント。添い寝もベッタリ体をくっつけて、鼻息が頭にかかるくらい。
　（結構時間がかかりました。30分〜1時間は苦戦していたかも。）

●6ヶ月くらいから
横抱っこを怒って拒否。縦抱っこでゆらゆら→添い寝→指しゃぶり
（だんだんコツがわかってきて30分以内で成功）
抱っこから布団に下ろすときの成功率70％。抱っこから下ろすのが楽になってきました。

●8ヶ月くらいから
縦抱っこでゆらゆら→添い寝→指しゃぶり
抱っこなしで添い寝→指しゃぶり
（コツがわかってきて15分以内で成功）
抱っこから布団に下ろすときの成功率95％。抱っこしなくても寝ることも。

●10ヶ月くらいから
縦抱っこでゆらゆら→添い寝→指しゃぶり
縦抱っこでものすごく怒るときは添い寝→指しゃぶり
抱っこから布団に下ろすときの成功率95％。抱っこと抱っこなし半々くらい。
（本気で眠くなれば5分以内で成功）
眠くないとものすごく怒るので、気の済むまで相手をして遊ぶことに。


今思えば1ヶ月のころからずっと寝ぐずりが酷いと思っていたんですが、まだかまって欲しいとか眠くないとかなのに無理矢理眠らせようと必死でゆらゆらしていてのかも。もっと相手をしてあげればよかったのかなと反省。



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朝はパン食の我が家。娘にも朝はパンがゆをあげようと思い、どんなパンをあげようかと考えていたんですが、パンっていろんな添加物が入っているんですね。今まで全然気にしていなかったのですが、食感をよくするために乳化剤をつかったり、発酵時間を短くするためにイーストフードを使ったりしてるんだとか。

イーストとイーストフードの違いも今更知りました。イーストはイースト菌を培養した酵母で、イーストフードはイースト菌の発酵を促進させるための添加物。乳化剤は水と油を均一に混ぜるための添加物なんだそうです。

今まで気にせず食べてきましたが、娘にはなるべく添加物の少ない物をあげたいと思う親心…。スーパーで食パンの表示をせっせと見て買ってます。子供ができてからホームベーカリーを始めたなんて人も結構いるらしいですよ。

普通のスーパーで買える食パンだと、超熟が一番シンプルな素材からできてるみたい。うちは超熟メインで買ってます。あと、タカキベーカリーや神戸屋のパンもシンプルかも。


■イーストフード・乳化剤を使っていない食パン■

■敷島製パン　超熟
小麦粉・砂糖・マーガリン・パン酵母・食塩・バター・米粉

■神戸屋　湯種
小麦粉・湯種・果糖ぶどう糖液糖・マーガリン・発酵調味液・パン酵母・食塩・香料・（原材料の一部に乳・大豆・ゼラチンを含む）

■神戸屋　ホワイトブレッド
小麦粉・果糖ぶどう糖液糖・植物油脂・食塩・パン酵母・脱脂粉乳・発酵調味液・（原材料の一部に大豆・ゼラチンを含む）

■タカキベーカリー　朝の食パン
小麦粉・糖類・植物性ショートニング・サワー種・乳製品・パン酵母・粗塩・バター・醸造酢・モルト・ビタミンＣ

■タカキベーカリー　みんなで食パン
小麦粉・糖類・パン酵母・植物性ショートニング・澱粉・植物性油脂・食塩・乳製品・醸造酢・ビタミンＣ

■タカキベーカリー　朝食上手
小麦粉・上白糖・植物性ショートニング・パン酵母・澱粉・食塩・乳製品・植物性マーガリン・醸造酢・ビタミンＣ（原材料の一部に大豆を含む）

■タカキベーカリー　コープラン　ママのこだわりブレッド
小麦粉・糖類（砂糖・還元水あめ）・植物性ショートニング（パーム油・なたね油・大豆油・ヤシ油）・イースト・粗塩・モルト・ビタミンＣ・ｐＨ調整剤（酢酸ナトリウム・フマル酸・Ｌー酒石酸・フマル酸ーナトリウム）・（原材料の一部に大豆を含む）



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みんなはどんなパンを食べているのかな…？
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■Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）
　有機野菜、無添加などの安全食品の宅配。

■生協の宅配
　産地にこだわる生協の宅配。週に一度玄関先まで商品を届けてくれます。毎週配布される商品カタログを見ながら専用の注文用紙に記入又は、インターネットでも注文できます。娠中・赤ちゃんのいる家庭は、個人宅配手数料の割引制度あり。配達エリア：東京・千葉・神奈川・埼玉・茨城・群馬・山梨・静岡・栃木・長野・新潟

■生協の宅配パルシステム（pal*system）
　産地にこだわる生協の宅配。週に一度玄関先まで商品を届けてくれます。毎週配布される商品カタログを見ながら専用の注文用紙に記入又は、インターネットでも注文できます。配達エリア：東京・千葉・神奈川・埼玉・茨城・群馬・山梨・福島

■ＴＯＨＴＯ　ＣＯ−ＯＰ　ＷＥＢ　ＳＩＴＥ　【東都生活協同組合】
　産地にこだわる生協の宅配。週に一度玄関先まで商品を届けてくれます。毎週配布される商品カタログを見ながら専用の注文用紙に記入又は、インターネットでも注文できます。妊娠中・赤ちゃんのいる家庭は、個人宅配手数料の割引制度あり。配達エリア：東京都内

■安全安心コープこうべの個人宅配
　産地にこだわる生協の宅配。週に一度玄関先まで商品を届けてくれます。毎週配布される商品カタログを見ながら専用の注文用紙に記入又は、インターネットでも注文できます。娠中・赤ちゃんのいる家庭は、個人宅配手数料の割引制度あり。配達エリア：兵庫県

■「大地を守る会」の大地宅配
　有機野菜・無農薬野菜から無添加食品、環境に配慮した雑貨などをお届けする会員制の宅配サービス。

ついに買ってしまいました！ベビーサークル。ハイハイつかまり立ちと目が離せなくなってしまい、トイレも心配でままならないのでかなりイライラしてしまい精神的に辛いので、期間ものとわかってはいても、レンタルでも結局高いので安いサークルを購入しました。初日は物珍しいのか付属のおもちゃで遊んだりして気に入ってる様子でしたが、その後1週間くらいはサークルに入ると置き去りにされると気づいてしまったらしく、泣くは叫ぶはの大騒ぎでした。そして2週間ほど経つと、少し待っていればまた戻ってくる・抱っこしてくれるとわかってくれたようで、機嫌の悪いとき以外はわりと大丈夫になりました。長時間はそれは無理ですが、5分10分は目を離したって安心。洗濯物は干せるし、トイレも行けるし、家事だってできるので購入前から比べるとかなり快適です。ちなみにうちは、サークルの下にホームセンターで購入したお風呂マットみたいなキッチンマット3枚の上にタオルケットを敷いてすっころんでもいいようにクッションにしています。

JTCベビールーム　7,300円〜




首がすわる前から使っていた抱っこ紐、ベビービョルンのキャリア エアーがだいぶ窮屈になってきたので、抱っこ紐2代目を購入しました。ら・くーな本舗のだ・くーのです。幅広背中バッテンタイプの抱っこ紐で、綿素材。汚れたら洗濯できます。肝心の抱き心地ですが、とっても楽です。肩に紐が食い込んだり、腰が痛かったりしません。サイズ選びを慎重にするのがポイントかな。ちょっとお値段はりますが、2歳（15キロ）くらいまで使えるみたいなので奮発しました。折りたたむとコンパクトになるので、最近はお散歩やお出かけの時にベビーカーと併用で持ち運びしています。ベビーカーでぐずったらサッと装着して抱っこです。よくよく説明を見たら、首がすわる前から使えるみたいなので、これ一つで抱っこ紐良かったかな〜？


ら・くーな本舗　だ・くーの　7,100円（送料込）

　助産師さんがおすすめする抱っこ紐なんだとか。抱っこがとっても楽です。

ベビービョルン　キャリア エアー

　この抱っこ紐は卒業です。随分助けられました。

北極しろくま堂の昔ながらのおんぶひもは今も便利に使っています。家事をしたいとき、大泣きでサークルに入っていられないときの最終手段はおんぶです。おんぶで背負うの上手になりましたよ〜。でも、重たいので私は30分が限界です。






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